大家有聽過運動按摩嗎？
剛開始我也不是很曉得何謂運動按摩？
在我體驗完
原來不是只有運動後才需要運動按摩唷！
平常上班族、常使用電腦、低頭族，也會造成肩頸僵硬緊繃，坐姿不正造成肌肉張力不正常，腰背痠痛。
哈哈哈這些都是透過按摩師專業評估與治療後，才發現原來我有這麼多問題！
頭腦意識以為身體都沒事，但身體卻很誠實😅
筋肉穴道ㄧ按下去，人都要跳起來了🤣
剛開始會先提供評估單給你填寫⬇️
讓按摩師可以初步了解你的問題
接著身體評估
晨晨經過他們評估覺得真的很專業！
人體解剖學與中醫穴位 等等….
按摩師們都是受過專業課程訓練👍
立馬抓出我的身體問題～
按摩師們要施行任何動作或儀器時
都會先告知
很讓人安心😌
最後他們會記下我們需加強的部位與問題點
與我們討論接下來的按摩加強部位
原來我有這麼多問題😱
提出來才知道原本腰背痠痛
是因為骨盆前傾 站姿不正常
左右高低肩➡️是因為我習慣右側背肩背包包🎒
肩頸緊繃 其實壓力大也不自覺聳肩 身體肌肉緊繃！
低頭族使用手機 電腦➡️造成圓肩了！
進入正題
開始運動按摩囉！
開始放鬆肌肉、筋膜
現在按摩師在幫我刮痧嗎？
答案 不是唷！這是筋膜刀
我剛開始也以為是刮痧板😅
現在按摩師使用筋膜刀在幫我淺層放鬆筋膜
我連手都有感到一粒粒的沾黏的筋膜！
以前小時候最怕刮痧了
但舒緩筋膜的筋膜刀真的好舒服😌
也鬆開我的肩頸！
同時也有很多按摩手技
針對深層肌肉紓解壓力
每一個動作都精準抓到酸痛點
並真的去改善
⬇️這是拉筋，我的筋超硬的😅
但按摩師會很適當的協助拉筋
拉伸完超級舒暢
原本我走路右髖關節都會覺得有點要脫臼的痛感
拉伸按摩後 很神奇的改善這問題了🥹
總結
沐木養神運動按摩不是一般的按摩店，不會讓你當下很舒服，明天起床卻打回原型😅
有點跟推拿很像，卻可以接受到按摩流程的服務
來趟按摩謝謝辛苦的自己
忙碌一整年緊繃的身體與痠痛
是該交給專業的來釋放
善待自己是對身體最好的方式😌
提供menu ⬇️
如何尋找到店家呢?
他在立言通訊行旁邊的小門上去 三樓位置
綠色標牌就是他們
自行開門就可以
直直走到底
店家有準備拖鞋給客人使用
然後沿著標示上樓
到了二樓看到指示繼續往上樓 三樓走
走道左手邊就是工作室了
環境很舒服，燈光通明，治療床是使用隔簾，所以如果一個女生自己會害怕，可以請親友在旁邊沙發坐著，很令人安心
沐木也有提供拔罐
也有獨立包廂
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