海賊王ARIEL的部落格

夏天要到了！不能再用厚外套遮肉肉了～

該還的在還是要還啊😩😫

是時候要來面對冬天囤積的脂肪

今天來到Forge打鐵健身-松山店

門口與店內都有極醒目的超級賽亞人

可能表示每一位來健身的都可以變成超級賽亞人的身材回去🤣

  松山店2023/4/30新開幕

是打鐵目前八間分店中坪數最大的場館(200坪)

也是打鐵健身唯一開放自由入場的場館

打鐵健身有自己的團隊，有什麼問題現場都可以諮詢

晨晨第一次請一對一教練

因為覺得重訓還是要有專業指導

首先會檢測自己的體脂分佈報告

教練會了解應加強部分

教練Yanis節奏非常快！短短一小時內

就訓練我做了好多菜單！

非常有效率又充實

過程也會適當休息與調整動作與指導👍

訓練結束後也會關心身體狀況

像我就有頭暈😵‍💫情形（平常沒運動）

教練就讓我躺地抬腳 放鬆恢復腦部血循👍

周遭的俱樂部打鐵松山店器材最新、場地費用最優惠最划算

啞鈴數量多，器材也比附近的健身房還多選擇

內有桌椅休息區

有一台智能販賣機，提供高蛋白/飲品現沖現泡

也有果汁、茶類可以購買

也有提供更衣室跟衛浴設備可以使用

晨晨覺得在打鐵運動很自在沒有壓力，教練團隊專業親切

推薦給大家(｡･ω･｡)ﾉ

Forge打鐵健身-松山店

地址：台北市松山區八德路三段36號地下一樓（安泰銀行左手邊）

https://www.facebook.com/ForgeFitnessTW

https://www.facebook.com/forgegymSS

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